肛门周围肿了一圈可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.痔疮：这是最常见的原因之一。痔疮是肛门周围静脉曲张形成的静脉团，通常在排便时会出现肿胀、疼痛和出血。久坐、便秘、腹泻、怀孕等都可能增加患痔疮的风险。
2.肛裂：肛门周围皮肤或黏膜破裂，通常伴有疼痛和出血。肛裂可能由便秘、腹泻、肛门损伤等引起。
3.肛周脓肿：肛门周围组织感染形成的脓肿，会导致红肿、疼痛和发热。肛周脓肿需要及时治疗，否则可能会发展成肛瘘。
4.肛瘘：肛管或直肠与肛门周围皮肤之间的瘘管，会有脓液从瘘口排出，并伴有疼痛和瘙痒。肛瘘通常需要手术治疗。
5.肛门湿疹：肛门周围皮肤的炎症，可能由过敏、感染、潮湿等引起，表现为皮肤红肿、瘙痒、糜烂等。
6.其他：肛门周围的肿瘤、炎症性肠病、性病等也可能导致类似症状。
如果出现肛门周围肿胀，建议采取以下措施：
1.保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
2.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，避免辛辣、油腻食物，保持大便通畅。
3.注意休息：避免长时间久坐或站立，适当运动。
4.就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会进行详细的检查，确定病因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，不同原因引起的肛门周围肿胀可能需要不同的治疗方法。在就医之前，不建议自行使用药物治疗，以免掩盖病情或引起不良反应。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防肛门周围疾病的发生也非常重要。