流产对女性身体有一定伤害，但伤害的大小与怀孕时间、流产方式等因素有关。
一般来说，怀孕时间越短，流产对身体的伤害越小。怀孕10周内可以选择人工流产，包括负压吸引术和钳刮术。怀孕10-14周需要采用钳刮人工流产术，怀孕14周以上则需要采用引产术。
流产对身体的伤害主要包括以下几个方面：
1.出血：无论是手术流产还是药物流产，都可能导致出血过多。
2.感染：流产过程中，可能会将细菌带入子宫，引起子宫内膜炎、盆腔炎等感染。
3.子宫穿孔：手术流产时，如果操作不当，可能会导致子宫穿孔。
4.月经失调：流产后，由于体内激素水平的变化，可能会导致月经失调，如月经量增多、经期延长等。
5.再次妊娠并发症：流产后，可能会增加再次妊娠时的并发症，如前置胎盘、胎盘粘连等。
6.心理影响：流产对女性的心理也可能造成一定的影响，如焦虑、抑郁等。
因此，在无生育计划的情况下，应做好避孕措施，避免意外怀孕。如果意外怀孕，应尽早进行流产手术，以减少对身体的伤害。同时，流产后应注意休息，加强营养，保持外阴清洁，避免过早性生活，预防感染。如果出现发热、腹痛、阴道出血量多等异常情况，应及时就医。