坐月子乳腺炎发烧是哺乳期女性常见的问题，以下是一些退烧方法：
1.温水擦浴：用温水浸湿毛巾，拧至半干后轻轻擦拭额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，以促进散热。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，以降低体温。但要注意避免冷敷时间过长，以免引起寒战。
3.多喝水：多喝水可以补充体内水分，促进新陈代谢，有助于降低体温。
4.药物治疗：如果发烧症状较为严重，可以在医生的指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚等。但要注意药物的使用剂量和使用时间，避免对婴儿造成影响。
5.就医治疗：如果乳腺炎症状严重，发烧持续不退，或出现其他不适症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，在治疗乳腺炎的同时，应注意保持乳房清洁，避免积乳。如果是由于细菌感染引起的乳腺炎，应在医生的指导下使用抗生素进行治疗。同时，在治疗期间应暂停哺乳，但要注意排空乳房，以免引起回奶。