下颚长痘痘的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：下颚长痘与内分泌失调关系密切，当人体内分泌失调时，会导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而引起痘痘的产生。
2.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口堵塞，使皮脂无法正常排出，从而在毛囊内堆积，形成痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，当毛囊内皮脂堆积时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊及周围组织，引起炎症反应，从而导致痘痘的产生。
4.饮食因素：经常食用高糖、高脂肪、高乳制品等食物，会导致体内胰岛素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而引起痘痘的产生。
5.作息不规律：经常熬夜、作息不规律，会导致内分泌失调，从而引起痘痘的产生。
6.遗传因素：部分人下颚长痘可能与遗传因素有关。
针对下颚长痘的原因，可以采取以下治疗方法：
1.调整饮食：饮食应清淡，多食用新鲜的蔬菜和水果，避免食用高糖、高脂肪、高乳制品等食物。
2.保持良好的作息习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，作息规律。
3.注意个人卫生：保持皮肤清洁，定期更换床单、被套等。
4.药物治疗：可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。
5.物理治疗：可以采用红蓝光照射、光动力疗法等物理方法进行治疗。
总之，下颚长痘的原因较为复杂，需要综合治疗。如果痘痘较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。