身上长一颗颗红色痘痘，可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：好发于青少年，与皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等有关。可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种类型的痘痘。治疗上可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可口服抗生素、异维A酸等药物。此外，注意皮肤清洁，少吃高糖、高油的食物，避免熬夜，对改善症状也有帮助。
2.玫瑰痤疮：病因尚不明确，可能与遗传、神经血管调节功能异常、微生物感染、皮肤屏障功能受损、免疫炎症反应等有关。可分为红斑毛细血管扩张型、丘疹脓疱型、鼻赘型和眼型。治疗上可外用甲硝唑凝胶、壬二酸乳膏等药物，也可口服多西环素、羟氯喹等药物。同时，要注意防晒，避免冷热刺激，避免饮酒和进食辛辣食物。
3.湿疹：由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，病因复杂，与过敏、自身免疫、环境、感染、饮食等因素有关。可表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等多形性皮疹，伴有瘙痒。治疗上可外用糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等药物，也可口服抗组胺药、维生素C、钙剂等药物。此外，要注意皮肤保湿，避免搔抓和热水烫洗。
4.体癣：由真菌感染引起，具有传染性，可通过直接接触或间接接触患者或患病的动物而传染。好发于面颈部、躯干、四肢等部位，可表现为圆形或类圆形的红斑、丘疹、水疱、鳞屑等，伴有瘙痒。治疗上可外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，也可口服抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等。同时，要注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、浴巾等物品。
5.水痘：由水痘-带状疱疹病毒感染引起，传染性强，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。多见于儿童，成人也可发病。可表现为发热、头痛、乏力等全身症状，以及皮肤黏膜分批出现的斑疹、丘疹、水疱、结痂等。治疗上主要是对症处理，如发热时给予退烧药，皮肤瘙痒时给予炉甘石洗剂等。同时，要注意隔离，避免交叉感染。
6.传染性软疣：由传染性软疣病毒感染引起，可通过直接接触或间接接触传播。多见于儿童和青年人，好发于手背、四肢、躯干、臀部等部位。可表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。治疗上可选用刮除术、冷冻疗法、激光疗法等方法去除疣体。同时，要注意个人卫生，避免搔抓，以防自身接种传播。
7.其他：如药疹、虫咬性皮炎、银屑病等也可表现为身上长红色痘痘，需要结合具体情况进行分析和诊断。
总之，身上长一颗颗红色痘痘的原因很多，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，要注意皮肤清洁，避免搔抓和刺激，饮食清淡，避免食用辛辣食物和发物。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。