眼睛下面的脂肪粒可以通过以下方法消除：
1.选择适合自己的眼部护理产品：使用温和、不油腻的眼部护理产品，避免过度营养导致脂肪粒的产生。
2.注意清洁：保持眼部清洁，定期使用卸妆产品去除眼部彩妆，避免残留物质堵塞毛孔。
3.正确的按摩手法：可以促进眼部血液循环，减少脂肪粒的形成。
4.去医院或者美容院挑除：如果脂肪粒数量较多或者较大，可以寻求专业人士的帮助，进行挑除。
5.注意饮食和作息：保持健康的饮食和作息习惯，避免过度摄入油脂和糖分，保证充足的睡眠。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、眼部有炎症或疾病的人群，在消除脂肪粒之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全。