乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤，近年来发病人数一直位列我国女性恶性肿瘤之首。以下是关于乳腺癌的一些科普知识：
1.乳腺癌的高危因素有哪些？
乳腺癌家族史：一级亲属（母亲、女儿、姐妹）中有乳腺癌患者，患病风险会增加2~3倍。
月经初潮早（<12岁）、绝经晚（>55岁）。
未婚、未育、晚育（第一胎足月产年龄≥35岁）或不哺乳。
长期服用外源性雌激素。
高脂肪饮食。
长期大量饮酒。
胸部接受过高剂量放射线的照射。
患有乳腺良性疾病未及时诊治。
有乳腺癌家族史者，BRCA1/2基因检测阳性者。
2.如何自查乳腺癌？
看：面对镜子，双手下垂，观察乳房的外形、大小、皮肤颜色有无改变，乳头有无内陷、抬高或回缩。
触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳房。此外，乳房检查的最佳时间是月经结束后第7~10天。
卧：平躺在床上，在肩下垫一个小枕头或折叠的毛巾，将右手举起放在头后，从镜中观察两侧乳房的形状、皮肤、乳头有无异常。
拧：以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。
3.乳腺癌的筛查方法有哪些？
乳腺超声：作为一种无创伤性的检查方法，对年轻女性、致密型乳腺较为适用。
乳腺X线摄影：是常用的乳腺癌筛查方法，对钙化灶显示较敏感。
乳腺磁共振成像（MRI）：对乳腺组织的分辨力较高，可发现多灶、多中心的小病灶，对乳腺癌的早期诊断和腋窝淋巴结评估有重要价值。
肿瘤标志物：如癌胚抗原（CEA）、糖类抗原15-3（CA15-3）、糖类抗原125（CA125）等，可作为乳腺癌的辅助诊断指标，但不能单独用于诊断乳腺癌。
4.乳腺癌的治疗方法有哪些？
手术治疗：包括乳腺癌根治术、乳腺癌改良根治术、保乳手术等。
化疗：通过使用化学药物杀死癌细胞或抑制癌细胞的生长。
放疗：利用放射线照射肿瘤部位，杀死或抑制癌细胞的生长。
内分泌治疗：通过药物抑制雌激素的产生或作用，降低乳腺癌复发和转移的风险。
靶向治疗：针对肿瘤细胞的特定靶点进行治疗，可特异性地抑制肿瘤生长。
5.乳腺癌患者在日常生活中需要注意什么？
保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免熬夜。
遵医嘱进行治疗，定期复查，如有异常及时就医。
保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
选择合适的文胸，避免过紧或过松。
注意乳房的自我检查，每月1次，发现异常及时就医。