大人37.6°C算发烧。发烧是指体温超过正常范围，37.3°C至38°C为低热，38.1°C至39°C为中度发热，39.1°C至41°C为高热，41°C以上为超高热。发烧可能由感染、炎症、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等原因引起。发烧是机体的一种防御反应，是有益的，但高热可能会引起不适和并发症，因此需要采取适当的处理方法。
一、物理降温
1.减少衣物：发烧时穿着过多衣物会影响散热，应适当减少衣物，以保持舒适。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝或腹股沟等部位，帮助散热。
3.温水擦浴：用温水擦拭全身，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血管丰富的部位，但不要擦拭前胸和腹部。
4.多喝水：发烧会导致水分流失，应多喝水，以补充水分，防止脱水。
二、药物治疗
1.退烧药：如果体温超过38.5°C，或出现明显不适，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但应按照说明书的剂量使用，不要超量服用。
2.抗生素：如果发烧是由细菌感染引起的，如扁桃体炎、肺炎等，需要使用抗生素治疗。但抗生素不能滥用，应在医生的指导下使用。
3.其他药物：如果发烧是由其他原因引起的，如病毒感染、自身免疫性疾病等，需要使用相应的药物治疗。
三、就医建议
1.如果发烧持续时间较长（超过3天）或伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难、头痛、呕吐、腹泻等，应及时就医。
2.如果是儿童、孕妇、老年人或患有基础疾病的人发烧，应及时就医。
3.在就医前，应尽量避免使用退烧药，以免影响医生的诊断。
总之，发烧是一种常见的症状，可能由多种原因引起。如果发烧不严重，可以采取物理降温、多喝水等方法处理。如果发烧严重或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。