月经不规律的原因有很多，主要包括以下几个方面：
1.神经内分泌功能失调：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
2.卵巢问题：育龄期女性月经不规律一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。
3.器质病变或药物等：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不规律。
4.生活习惯或生活环境改变：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不规律。另外，过度节食、嗜好烟酒、情绪异常等都会导致月经不规律。
5.其他：如妊娠、子宫内膜病变等。
如果出现月经不规律，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于调节月经。