下巴脖子长痘痘的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。当内分泌失调时，会导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而引起痘痘。
2.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口堵塞，使皮脂无法正常排出，从而在毛囊内堆积，形成痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，当毛囊内皮脂堆积时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊壁，引起炎症反应，从而形成痘痘。
4.饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食会导致血糖升高，刺激胰岛素分泌，进而促进雄激素的分泌，导致皮脂腺分泌更多的油脂，从而引起痘痘。
5.作息不规律：作息不规律会导致内分泌失调，进而引起痘痘。
6.遗传因素：痘痘的发生与遗传因素有关，如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
针对以上原因，可以采取以下治疗方法：
1.调整饮食：少吃高糖、高油、高盐的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物。
2.保持良好的作息习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，尽量在晚上11点前入睡。
3.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗脸，使用温和的洁面产品，避免使用过于油腻的护肤品。
4.治疗痤疮丙酸杆菌感染：可以使用外用抗生素、维A酸类药物等进行治疗。
5.内分泌调节：如果痘痘是由于内分泌失调引起的，可以使用口服避孕药、螺内酯等药物进行调节。
6.光疗：可以使用红蓝光等进行治疗。
7.其他治疗方法：还可以使用果酸换肤、激光治疗等方法进行治疗。
总之，下巴脖子长痘痘的原因有很多，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。同时，在日常生活中，需要注意饮食、作息、个人卫生等方面的问题，保持良好的生活习惯，有助于预防痘痘的发生。