熟透的无花果可以直接食用，也可以用来制作果酱、果汁、果脯等。以下是一些常见的吃法：
1.直接食用：将熟透的无花果洗净，去皮后直接食用。无花果的口感软糯，味道甜美，富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。
2.制作果酱：将熟透的无花果去皮后，与适量的白糖一起放入锅中，用小火慢慢熬煮，制成无花果果酱。可以涂抹在面包上或搭配酸奶食用。
3.制作果汁：将熟透的无花果去皮后，与适量的水一起放入榨汁机中榨汁，制成无花果果汁。可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰块。
4.制作果脯：将熟透的无花果去皮后，用白糖腌制一段时间，制成无花果果脯。可以作为零食或泡茶时的配料。
需要注意的是，无花果虽然营养丰富，但也含有一定的糖分，糖尿病患者应适量食用。此外，无花果的果蒂部分比较容易残留农药，食用前应彻底清洗干净。