根据你的描述，可能是麦粒肿或霰粒肿感染引起的，需要及时就医，以下是一些建议：
1.就医检查：医生会进行详细的眼部检查，以确定肿胀和疼痛的原因。可能会进行视力检查、眼压测量、眼部触诊等，以排除其他眼部疾病。
2.药物治疗：根据检查结果，医生会给出相应的治疗方案。如果是麦粒肿或霰粒肿感染，可能会开具抗生素眼药水或眼膏，以控制感染。如果症状严重，可能需要口服抗生素。
3.热敷：在医生的指导下，可以使用热敷来缓解眼部不适。热敷可以促进血液循环，帮助消肿。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度用眼，尤其是长时间使用电子设备。
5.保持眼部清洁：不要用手揉搓眼睛，避免感染加重。可以使用生理盐水或医生推荐的眼部清洁液清洁眼部。
6.饮食调整：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
需要注意的是，对于儿童、老年人、糖尿病患者等特殊人群，眼部问题可能更加复杂，需要更加密切的关注和治疗。如果你的症状持续加重或出现视力下降、眼部红肿等严重症状，应立即就医。同时，在就医过程中，要如实告知医生你的症状、病史和用药情况，以便医生做出准确的诊断和治疗。