长痘学名痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，病因是多方面的，其症状的出现主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。以下是一些快速祛痘的方法：
1.注意个人卫生：保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝对不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕。
2.合理饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
3.劳逸结合：要保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
4.治疗方法：
局部外用药物：维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。
口服抗生素：首选四环素类如多西环素、米诺环素等。
口服异维A酸：适用于严重的痤疮患者，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。
抗雄激素治疗：如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢综合征。
光疗：红蓝光照射、强脉冲光等。
需要注意的是，祛痘的方法因人而异，需要根据个人的具体情况选择合适的治疗方法。同时，祛痘需要一定的时间，患者需要耐心和坚持。如果痘痘严重或持续不愈，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。