低嘌呤食物是指每100克食物中嘌呤含量小于50毫克的食物。
以下是一些常见的低嘌呤食物：
1.主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
2.奶类：牛奶、乳酪、冰琪琳等。
3.肉类：鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
4.水产类：海蜇皮、海参、海藻、海带、田螺、蟹、��鱼、鲨鱼、鳕鱼、鳝鱼、泥鳅、乌鱼、鲨鱼、带鱼、鲳鱼、鲤鱼、草鱼、乌鱼、鱼丸等。
5.蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣菜（莴笋）、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、番茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳等。
6.水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。
7.饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。
8.其它：黄油、植物油、咖啡精、花椒、辣椒、芥末、生姜等。
需要注意的是，虽然低嘌呤食物对血尿酸水平影响较小，但在痛风急性发作期仍应避免食用。同时，嘌呤含量会因食物的加工、储存等方式而有所变化，因此在选择食物时，最好参考食物嘌呤含量表或咨询医生、营养师的建议。