痔疮一个月了还不好，可能是治疗方法不当、生活习惯未改善或存在其他疾病。可以采取以下措施。
1.就医复诊：痔疮一个月未愈，可能是治疗方法不当，需要及时到肛肠科复诊，医生一般会进行视诊、指诊或肛肠镜检查等，以明确病因，并调整治疗方案。
2.调整治疗方法：
药物治疗：遵医嘱使用痔疮膏、痔疮栓等药物，或口服槐角丸、痔炎消胶囊等药物。如果药物治疗效果不佳，可能需要手术治疗。
手术治疗：如果痔疮比较严重，如内痔脱出、外痔水肿等，可能需要手术治疗，如痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。
3.改善生活习惯：
调整饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，保持大便通畅。
养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免久蹲久坐，排便时不要看书、玩手机等。
加强锻炼：适量运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，可增强身体免疫力，促进血液循环。
注意肛门卫生：便后用温水清洗肛门，保持肛门清洁干燥。
4.治疗其他疾病：如果同时患有其他疾病，如糖尿病、慢性腹泻等，也会影响痔疮的恢复，需要积极治疗原发病。
总之，痔疮一个月未愈，应及时就医，调整治疗方法，并改善生活习惯。同时，要注意饮食清淡，保持肛门清洁，避免久坐久站，适当运动，以促进痔疮的恢复。