外阴边上长了一个包，很疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决办法：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
2.避免摩擦和刺激：穿着宽松的内裤和裤子，避免长时间骑车或久坐，减少对外阴的摩擦和刺激。
3.就医诊治：如果包持续不消失或疼痛加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
可能的诊断：外阴炎、前庭大腺炎、皮脂腺囊肿感染、疖肿等。
治疗方法：包括外用药物（如抗生素软膏）、口服药物（如抗生素）、手术治疗（如切开引流）等。具体治疗方法取决于病因和病情的严重程度。
此外，对于孕妇、糖尿病患者、免疫力低下者等特殊人群，外阴边上长包并伴有疼痛时，应更加重视，及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，在治疗过程中应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝水，促进恢复。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。