宝宝发烧身上很烫，家长可以采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温，确定发烧的程度。如果体温超过38.5°C，需要采取退烧措施；如果体温在38.5°C以下，可以先采取物理降温的方法。
2.物理降温：用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。注意不要给宝宝穿过多的衣物，以免影响散热。
3.补充水分：发烧会导致宝宝体内水分流失，要及时给宝宝补充水分，可以多喝水或口服补液盐。
4.观察宝宝的精神状态：如果宝宝精神状态良好，可以在家观察；如果宝宝精神萎靡、哭闹不止或出现其他异常症状，需要及时就医。
5.就医：如果宝宝发烧持续时间较长或体温较高，或出现其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等，需要及时就医，以便明确病因并进行治疗。
在就医过程中，医生可能会根据宝宝的具体情况进行进一步的检查和治疗，可能会使用退烧药、抗生素等药物。同时，家长要注意保持宝宝的清洁卫生，给宝宝多喝水，注意休息。