枣仁搭配知母、茯苓等中药材治失眠最好。
中医认为，失眠的主要原因是情志失调、饮食不节、劳逸失调等，导致脏腑功能紊乱，气血失和，心神不安。枣仁具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效，常用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等。知母具有清热泻火、滋阴润燥的功效，常用于外感热病、高热烦渴、肺热燥咳、骨蒸潮热、内热消渴、肠燥便秘等。茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，常用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等。因此，枣仁搭配知母、茯苓等中药材，可以起到养心安神、清热除烦、健脾宁心的作用，对于治疗失眠有较好的效果。
需要注意的是，失眠的原因复杂多样，治疗方法也因人而异。除了药物治疗外，还需要注意调整生活习惯，保持心情舒畅，避免过度劳累和紧张，适当参加体育锻炼和娱乐活动等。如果失眠症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。