病毒性感冒咳嗽厉害，可采取以下方法缓解：
1.多喝水：多喝水可以缓解咳嗽，帮助清除呼吸道中的痰液。
2.多休息：休息可以增强身体的免疫力，帮助身体抵抗病毒。
3.药物治疗：可以使用止咳药、退烧药等缓解症状。
4.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，缓解咳嗽。
5.就医治疗：如果咳嗽严重或持续时间较长，应及时就医，避免病情加重。
病毒性感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，主要通过飞沫传播。当人体感染病毒后，病毒会在呼吸道上皮细胞内复制，引起炎症反应，导致咳嗽、流涕、鼻塞、咽痛等症状。咳嗽是病毒性感冒的常见症状之一，是身体清除呼吸道分泌物的一种自我保护机制。如果咳嗽严重，可能会影响睡眠和生活质量，需要及时治疗。