记忆力下降早期的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.调整生活方式：
保证充足的睡眠：每天保证7-8小时的高质量睡眠，有助于提高记忆力。
合理饮食：多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷物、鱼类等，有助于维持大脑健康。
定期运动：每周进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以提高大脑的血液循环和氧气供应，有助于预防记忆力下降。
减少压力：通过冥想、深呼吸、放松训练等方式来减轻压力，有助于提高记忆力。
2.治疗基础疾病：
控制高血压：高血压是导致记忆力下降的常见原因之一，通过药物治疗和生活方式改变来控制血压，可以预防或改善记忆力下降。
治疗糖尿病：糖尿病可能会损害大脑的血管和神经，导致记忆力下降。通过控制血糖水平、定期检查和治疗并发症等方式来治疗糖尿病，可以预防或改善记忆力下降。
治疗甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会影响大脑的代谢和功能，导致记忆力下降。通过补充甲状腺激素来治疗甲状腺功能减退，可以改善记忆力下降的症状。
3.认知训练：
学习新技能：学习新的语言、音乐、手工艺等技能可以锻炼大脑的认知能力，有助于预防记忆力下降。
玩益智游戏：如拼图、数独、围棋等，可以锻炼大脑的思维能力和记忆力。
阅读和写作：阅读和写作可以提高大脑的语言处理能力和记忆力。
4.药物治疗：
胆碱酯酶抑制剂：如多奈哌齐、卡巴拉汀等，可以增加大脑中乙酰胆碱的含量，改善记忆力下降的症状。
NMDA受体拮抗剂：如美金刚等，可以改善记忆力下降和认知功能障碍。
其他药物：如银杏叶提取物、维生素B1、维生素B12等，也可能对记忆力下降有一定的改善作用。
需要注意的是，记忆力下降的原因可能因人而异，治疗方法也应根据具体情况进行选择。如果记忆力下降严重或持续时间较长，建议及时就医，进行全面的评估和治疗。此外，定期进行认知训练和保持积极的生活方式也是预防记忆力下降的重要措施。