怀孕一个月的表现主要有以下几点：
1.月经停止：这是怀孕后最明显的表现之一。如果你的月经周期一向规律，但此次月经却没有按时到来，你可能怀孕了。
2.乳房变化：怀孕后，乳房会逐渐增大，变得更加柔软，乳晕颜色加深，乳头周围可能出现小结节。
3.恶心呕吐：怀孕早期，孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，这被称为“孕吐”。这些症状通常在怀孕6周左右出现，在怀孕12周左右逐渐消失。
4.尿频：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致尿频。你可能会感到需要更频繁地排尿。
5.疲劳感：怀孕后，身体会分泌一种叫做“黄体酮”的激素，这种激素会使你感到疲劳、困倦。你可能会经常感到疲惫，需要更多的休息时间。
6.情绪变化：怀孕后，你的情绪可能会变得更加敏感、易怒或焦虑。这些情绪变化可能是由于激素水平的变化引起的。
需要注意的是，每个人的怀孕症状可能会有所不同，这些症状也可能与其他健康问题相似。如果你怀疑自己怀孕了，最好进行验孕或咨询医生。此外，如果你正在备孕或已经怀孕，建议你注意休息，保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒和接触有害物质。如果出现严重的不适症状，应及时就医。