经常咳嗽可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.找出咳嗽原因：咳嗽可能是感冒、过敏、哮喘、肺炎等疾病的症状。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛、发热等，应及时就医，进行相关检查和诊断。
2.保持呼吸道湿润：多喝水可以帮助保持呼吸道湿润，缓解咳嗽。使用加湿器增加空气湿度也有助于减轻咳嗽。
3.避免刺激物：尽量避免暴露在刺激性物质中，如烟雾、粉尘、化学气体等。保持室内清洁，定期打扫卫生。
4.咳嗽的治疗方法：根据咳嗽的原因和严重程度，医生可能会建议使用止咳药、祛痰药、抗生素等药物治疗。在使用药物之前，应遵循医生的建议。
5.调整生活方式：保持充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等有助于提高免疫力，预防咳嗽的发生。
6.预防咳嗽复发：注意保暖，避免着凉；避免过度劳累；保持良好的个人卫生习惯等。
总之，经常咳嗽需要引起重视，找出原因并采取相应的措施。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和预防措施也有助于减少咳嗽的发生。