喉咙里有白色颗粒，可能是扁桃体结石、角化症、脓性栓子等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.扁桃体结石：由食物残渣、细菌、死细胞、黏液等物质在扁桃体隐窝中积聚形成。通常无明显症状，但可能导致口臭、喉咙疼痛、异物感等。较小的结石可以通过漱口、刷牙等方法清除；较大的结石可能需要医生使用工具或器械取出。
2.角化症：一种罕见的疾病，病因不明。可能与遗传、自身免疫等因素有关。主要表现为口腔黏膜角化过度，形成白色颗粒状物质。目前尚无特效治疗方法，主要是对症治疗，如缓解疼痛、保持口腔清洁等。
3.脓性栓子：多由扁桃体炎、咽炎等感染引起。扁桃体隐窝中积聚脓液，形成黄色或白色的栓子。可能伴有喉咙疼痛、发热等症状。需要使用抗生素进行抗感染治疗。
4.其他原因：如真菌感染、口腔白斑病等也可能导致喉咙里有白色颗粒。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要医生进行详细的口腔检查和诊断。如果喉咙里的白色颗粒持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如勤刷牙、漱口，有助于预防口腔疾病的发生。