女人阴虚的表现症状主要有以下几个方面：
1.五心烦热：手心、脚心发热，晚上睡觉时会大量出汗。
2.口干舌燥：经常感到口渴，喜欢喝冷饮。
3.皮肤干燥：皮肤缺乏水分，容易出现皱纹和色斑。
4.月经不调：月经量少、经期提前或延后，甚至闭经。
5.失眠多梦：睡眠质量差，容易惊醒，多梦。
6.眼睛干涩：眼睛容易疲劳，干涩，视物模糊。
7.腰膝酸软：腰部和膝盖发酸，无力。
8.舌红少苔：舌头呈红色，舌苔较少或无舌苔。
针对阴虚的症状，可以采取以下方法进行调理：
1.饮食调理：多吃滋阴清热的食物，如百合、银耳、雪梨、石斛等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.作息规律：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
3.适当运动：选择适合自己的运动方式，如瑜伽、太极拳等，有助于调节身体气血。
4.保持心情愉悦：避免过度紧张和焦虑，保持心情舒畅。
5.中药调理：在医生的指导下，服用一些滋阴补肾的中药，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
如果阴虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在调理过程中，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免病情加重。