根据你提供的信息，拉肚子、胃疼、拉稀水样便可能是由以下原因引起的：
1.饮食不当：食用了不洁食物、过量食用生冷食物或暴饮暴食等，都可能导致胃肠道受到刺激，引起拉肚子、胃疼、拉稀水样便等症状。
2.感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染，都可能导致胃肠道炎症，引起拉肚子、胃疼、拉稀水样便等症状。
3.药物副作用：某些药物可能会引起胃肠道不良反应，导致拉肚子、胃疼、拉稀水样便等症状。
4.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎、肠易激综合征等，都可能导致胃肠道功能紊乱，引起拉肚子、胃疼、拉稀水样便等症状。
5.其他：如内分泌失调、过敏反应等，也可能导致胃肠道症状。
如果出现拉肚子、胃疼、拉稀水样便等症状，建议采取以下措施：
1.补充水分和电解质：由于拉肚子、拉稀水样便等症状可能会导致身体脱水和电解质失衡，因此需要及时补充水分和电解质，可以饮用适量的盐水或口服补液盐。
2.调整饮食：在症状缓解之前，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及高纤维食物，可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.注意休息：保持充足的睡眠和休息，有助于身体恢复。
4.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如止泻药、消炎药、抗酸药等。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、腹痛等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果出现类似症状，应更加重视并及时就医。