总感觉头晕眼睛模糊可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.眼部问题：
近视、远视或散光：未矫正的屈光不正可能导致视力模糊，进而引起头晕。
眼部疲劳：长时间用眼、阅读或使用电子设备可能导致眼睛疲劳，引起头晕和模糊感。
眼部疾病：某些眼部疾病，如青光眼、白内障或视网膜病变，也可能导致视力问题和头晕。
2.血压问题：
低血压：血压过低可能导致大脑供血不足，引起头晕和视力模糊。
高血压：长期高血压可能损害血管和眼睛，导致头晕和视力障碍。
3.贫血：
贫血会导致氧气供应不足，影响大脑和眼睛的功能，引起头晕和视力模糊。
4.神经系统问题：
颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液循环，导致头晕和视力模糊。
脑部疾病：如脑肿瘤、中风或多发性硬化等，也可能引起这些症状。
5.其他原因：
低血糖：血糖过低可能导致头晕和视力模糊。
药物副作用：某些药物可能引起头晕和视力改变。
感染或炎症：身体感染或某些炎症性疾病也可能导致这些症状。
如果经常出现总感觉头晕眼睛模糊的情况，建议采取以下措施：
1.休息：立即停止正在进行的活动，找一个安静、舒适的地方休息片刻。
2.调整姿势：改变体位时，如从卧位到站立位，动作要缓慢，避免突然改变姿势导致头晕加重。
3.补充水分：确保身体充足的水分摄入，特别是在长时间活动或炎热天气下。
4.观察症状：注意观察头晕和视力模糊的程度、持续时间以及是否伴随其他症状，如头痛、恶心、呕吐等。
5.就医咨询：如果症状持续不缓解或加重，或者伴有其他严重症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、视力测试和可能的实验室检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，头晕眼睛模糊可能是严重疾病的信号，也可能是一些潜在健康问题的早期表现。因此，不要忽视这些症状，及时就医进行全面的评估和诊断是非常重要的。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、定期体检等，有助于预防和早期发现许多健康问题。