感觉心脏跳动明显，可能是由以下原因引起：
1.生理因素：
剧烈运动或情绪激动：运动会使心跳加快，情绪激动时肾上腺素分泌增加，也会导致心跳加速。
体位改变：从卧位到站立位，或从蹲位到站立位时，可能会出现短暂的心跳加快。
饮食因素：饥饿或大量吸烟、饮酒、喝咖啡等，可能会刺激心跳加快。
2.病理因素：
心脏疾病：如心律失常、心肌炎、心肌病等，都可能导致心跳明显加快或不规律。
贫血：贫血时血液携氧能力下降，心脏需要更努力地工作来满足身体的需求，从而导致心跳加快。
甲亢：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌增多，会使代谢率增加，心跳加快。
其他：低血糖、发热、感染等也可能引起心跳加快。
如果感觉心脏跳动明显，但能很快缓解，且没有其他不适症状，可能是生理因素引起的，不需要过于担心。但如果心跳明显且持续时间较长，或伴有其他不适症状，如胸闷、气短、头晕、乏力等，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯，如适量运动、合理饮食、戒烟限酒、避免过度劳累和情绪激动等，有助于维持心脏的健康。如果有心脏疾病的家族史，更应注意定期体检，以便早发现、早治疗。