一、运动相关因素
突然进行高强度运动或不恰当运动姿势可能引发小腿肌肉拉伤或痉挛，导致突然胀痛。例如，平时缺乏运动者突然增加运动量，或运动中姿势不当，易使小腿肌肉承受超出负荷的拉力，引发拉伤；而运动时肌肉持续收缩未充分放松，可能导致痉挛，出现胀痛，常见于跑步、跳跃等运动后。
二、血管因素
（一）深静脉血栓
由于下肢静脉血流缓慢、血液高凝状态或血管损伤等原因，血液在深静脉内凝结形成血栓，阻碍血液回流，引起小腿突然胀痛，多伴有小腿肿胀、皮肤温度升高等表现。该情况常见于长期卧床、术后患者、妊娠女性等血液高凝或血流受限人群。
三、神经压迫因素
（一）腰椎间盘突出症
腰椎间盘发生退变、损伤等后，髓核突出压迫神经根，可放射至小腿出现胀痛，常伴有腰部疼痛、活动受限等症状，久坐、久站或劳累后易诱发，中老年人群因腰椎退变相对高发。
四、炎症因素
（一）小腿筋膜炎
因劳损、受寒等因素，小腿筋膜发生炎症反应，可出现突然胀痛，活动时疼痛加重，休息后可稍缓解，长期从事站立工作或过度劳累人群易患。
特殊人群注意事项
儿童：需考虑生长痛或运动损伤，儿童活泼好动，运动时应注意正确姿势，若运动后出现小腿胀痛，需观察是否有活动受限等情况，必要时就医排查。
孕妇：因孕期血流变化等因素，易发生深静脉血栓，需注意适当活动，避免长时间久坐或久站，若出现小腿突然胀痛，需警惕相关血管问题。
老年人：常因血管弹性下降、腰椎退变等，更易出现小腿突然胀痛情况，日常应关注活动量，避免过度劳累，若胀痛持续不缓解，应及时就医排查病因。