中医认为，高血压的主要原因可分为以下几点：
1.情志失调：
长期过度紧张、焦虑或恼怒，可使肝气郁结、肝阳上亢，导致血压升高。
长期过度忧郁或思虑，可使脾失健运、痰浊内生，痰浊上扰清窍，也可导致血压升高。
2.饮食不节：
过食肥甘厚味，可损伤脾胃，脾失健运，痰湿内生，痰湿上扰清窍，可导致血压升高。
长期饮酒，可导致肝胃不和、痰浊内生，痰浊上扰清窍，也可导致血压升高。
3.劳逸失调：
过度劳累，可耗伤气血，导致气血亏虚，气血不能上荣于脑，可导致血压升高。
过度安逸，可使气血运行不畅，痰浊内生，痰浊上扰清窍，也可导致血压升高。
4.年老体衰：
人到老年，肾气渐衰，肾阳不足，不能温煦脾土，脾失健运，痰湿内生，痰湿上扰清窍，可导致血压升高。
人到老年，肝阴不足，肝阳上亢，可导致血压升高。
总之，高血压的发生与情志失调、饮食不节、劳逸失调、年老体衰等因素有关。在日常生活中，应注意保持心情舒畅、饮食清淡、劳逸结合、适当运动等，以预防高血压的发生。