左侧肋骨下面隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：
病因：肋软骨炎是一种无菌性炎症，可能与劳损、外伤、感染等因素有关。
疼痛原理：炎症刺激肋软骨处的神经，导致疼痛。
治疗方法：
休息：避免过度劳累和剧烈运动，给身体足够的时间恢复。
药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。
物理治疗：热敷、按摩等物理治疗方法也可能有助于减轻疼痛。
局部封闭：如果疼痛严重，可以在医生的指导下进行局部封闭治疗。
2.胃部疾病：
病因：胃溃疡、胃炎等胃部疾病也可能引起左侧肋骨下方疼痛。
疼痛原理：胃酸反流或胃部炎症刺激胃壁神经，导致疼痛放射至左侧肋骨下方。
治疗方法：
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱。
药物治疗：根据具体病情，医生可能会开具抗酸药、胃黏膜保护剂等药物。
就医检查：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行胃镜等检查，以明确诊断并进行相应的治疗。
3.胰腺疾病：
病因：胰腺炎、胰腺癌等胰腺疾病也可能导致左侧肋骨下方疼痛。
疼痛原理：胰腺炎症或肿瘤刺激周围组织，引起疼痛。
治疗方法：
就医治疗：需要及时就医，进行胰腺超声、CT等检查，以确定病因并进行相应的治疗。
饮食管理：胰腺炎患者需要遵循特殊的饮食要求，如禁食、低脂饮食等。
药物治疗：根据病情，可能需要使用抗生素、止痛药等药物。
4.心脏疾病：
病因：心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起左侧肋骨下方疼痛。
疼痛原理：心脏缺血缺氧导致疼痛。
治疗方法：
立即就医：如果怀疑是心脏疾病引起的疼痛，应立即拨打急救电话或前往医院急诊科就诊。
急救措施：在等待医疗救援的过程中，患者应保持安静，避免紧张和焦虑。
5.其他原因：
左侧肋骨下方的肌肉拉伤、肋间神经炎、胸膜炎等也可能导致疼痛。
骨折、肿瘤等也需要排除。
需要注意的是，左侧肋骨下面隐隐作痛可能是多种疾病的表现，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应尽量避免自行使用药物治疗，以免掩盖病情或延误治疗时机。