扁桃体里有白色的脓，可能是扁桃体炎、扁桃体角化症或扁桃体肿瘤等原因引起，以下是一些可能的应对方法：
1.就医检查：如果发现扁桃体里有白色的脓，应及时就医，进行详细的口腔检查、血常规等，以明确病因。医生可能会根据具体情况，建议进行进一步的检查或治疗。
2.药物治疗：
抗生素：如果是细菌感染引起的扁桃体炎，医生可能会开具抗生素进行治疗。常用的抗生素有阿莫西林、头孢呋辛酯等。在使用抗生素期间，应按医嘱服药，避免自行停药或减量，以免影响治疗效果。
漱口液：使用含漱液漱口，有助于保持口腔清洁，缓解疼痛。常用的漱口液有复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等。
其他药物：根据具体情况，医生可能会开具解热镇痛药、糖皮质激素等药物。
3.其他治疗方法：
扁桃体切除术：如果扁桃体炎反复发作，或扁桃体过度肥大，影响呼吸和吞咽功能，医生可能会建议进行扁桃体切除术。
局部治疗：对于扁桃体角化症等疾病，可能需要进行局部刮除、烧灼等治疗。
4.注意事项：
保持口腔清洁：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用温盐水漱口可有助于减轻疼痛和缓解炎症。
饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，有助于缓解喉咙疼痛。
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力。
避免传染：在疾病发作期间，应尽量避免与他人密切接触，以免传染给他人。
定期复查：按照医生的建议定期复查，了解病情恢复情况，如有异常及时处理。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。在治疗过程中，如有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。