经期时间短可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和相应的建议：
1.内分泌失调：
原因：内分泌失调可能导致激素水平紊乱，从而影响月经周期和经血量。常见的原因包括压力过大、生活不规律、过度节食、卵巢功能早衰等。
建议：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等。如果症状持续存在或严重影响生活质量，可以考虑就医，医生可能会建议进行激素治疗或其他相关检查。
2.子宫内膜薄：
原因：子宫内膜薄可能导致月经量减少。这可能与多次刮宫、子宫内膜炎等因素有关。
建议：就医进行详细的检查，如B超、宫腔镜等，以确定具体原因。治疗方法可能包括激素治疗、手术治疗等，具体取决于病因和病情的严重程度。
3.其他因素：
甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退可能影响月经周期和经血量。
贫血：贫血也可能导致月经量减少。
药物副作用：某些药物可能会影响月经，如避孕药、抗抑郁药等。
需要注意的是，药物治疗应该在医生的指导下进行，因为不同原因导致的经期时间短可能需要不同的治疗方法。此外，自我调整生活方式和饮食习惯也对改善月经问题很重要。如果经期时间短的问题持续存在或伴有其他不适症状，如痛经、经量过多或过少、月经间期出血等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，不建议自行使用药物，以免引起不良反应或延误病情。