早泄腰痛可能是肾虚导致的，也可能是其他原因引起。如果是肾虚引起，可在医生的指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。同时，还可以通过饮食、运动等方式进行调理。以下是一些建议：
1.药物治疗：
六味地黄丸：由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等成分组成，具有滋阴补肾的功效。适用于肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等症状。
金匮肾气丸：由地黄、山药、酒萸肉、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、车前子等成分组成，具有温补肾阳、化气行水的功效。适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、水肿、小便不利或频数等症状。
2.饮食调理：
枸杞猪腰粥：取枸杞20克，猪肾1个，大米100克，葱姜盐少许。将猪肾洗净，去筋膜，切细，与枸杞、大米同煮成粥，加入调料服食。具有补肾益精的功效。
杜仲腰花：取杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去筋膜，切花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜盐爆炒后食用。具有补肝肾、强筋骨的功效。
3.运动锻炼：
太极拳：可固肾腰，强筋骨，适用于肾虚腰痛者。
八段锦：“双手攀足固肾腰”一式，可牵拉腰背、下肢及全身各个部位的肌肉、韧带及骨骼，达到抻拉腰部、活动筋骨的功效。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现早泄腰痛的症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在服用药物期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。此外，还应注意休息，避免过度劳累。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人以及患有其他疾病的人群，在服用药物之前应咨询医生的意见，以免对身体造成不良影响。同时，在进行饮食和运动调理时，也应根据个人情况选择合适的方法，避免因不当调理而导致身体不适。