恢复眼睛视力的方法主要有以下几种：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每45-60分钟应休息10-15分钟，向远处眺望或闭目放松。同时，保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在33-35厘米左右。
2.增加户外活动：户外活动可以有效预防和控制近视的发生和发展。每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分暴露在阳光下，有助于刺激视网膜分泌多巴胺，从而抑制眼轴的增长，降低近视的发生率。
3.合理饮食：均衡饮食对眼睛健康至关重要。多摄入富含维生素A、C、E、B1、B2、D、E以及锌、铬等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼类、蛋类、乳制品、豆制品、水果等。
4.定期检查：定期进行眼科检查，及时发现并治疗眼部疾病。同时，还可以通过散瞳验光等方式，了解眼睛的屈光状态，以便及时调整眼镜度数或采取其他治疗措施。
5.中医治疗：中医认为，眼睛的健康与肝、肾、脾等脏腑功能密切相关。通过按摩、针灸、中药调理等方法，可以改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳，提高视力。
6.配镜矫正：如果已经出现近视、远视或散光等屈光不正问题，应及时佩戴合适的眼镜进行矫正。配镜时应选择正规的眼科医院或配镜机构，由专业的验光师进行验光配镜。
7.屈光手术：对于年满18周岁且屈光状态稳定的成年人，如果不想佩戴眼镜或角膜接触镜，可以考虑屈光手术。但屈光手术并非人人都适合，需要进行详细的术前检查和评估。
需要注意的是，恢复眼睛视力需要长期坚持，同时还需要注意眼部卫生，避免感染和外伤。如果出现眼部不适或视力下降等异常情况，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。