肺结核停药后，一般需要3~6个月的时间，体质才能恢复正常。具体时间因人而异，与患者的病情严重程度、营养状况、治疗方案等因素有关。
在治疗过程中，患者需要注意以下几点，以促进体质恢复：
1.按时服药：严格按照医生的建议服用抗结核药物，避免漏服或自行停药，以确保治疗效果。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力。
3.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、蔬菜和水果等，以增强体质。
4.避免感染：肺结核是一种传染性疾病，患者在治疗期间应注意个人卫生，避免与他人密切接触，防止感染他人或再次感染。
5.定期复查：按照医生的要求定期进行复查，包括胸部X光、血常规、肝肾功能等检查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
6.适当运动：在身体状况允许的情况下，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质。
需要注意的是，体质恢复需要时间，患者在停药后应保持良好的生活习惯，注意休息和营养，避免过度劳累和感染。同时，应按照医生的建议进行定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。如果在恢复过程中出现任何异常症状，如发热、咳嗽、咳痰等，应及时就医。