大腿经常抽筋且疼痛难忍，可能与以下原因有关：
1.过度运动或劳累：过度运动或长时间保持同一姿势，可能导致大腿肌肉疲劳和紧张，引起抽筋。
2.营养不良：缺乏钙、镁等矿物质，可能导致神经和肌肉兴奋性增加，引起抽筋。
3.药物副作用：某些药物，如他汀类降脂药、降压药等，可能会引起肌肉痉挛。
4.神经系统疾病：如腰椎间盘突出症、帕金森病等，可能导致神经受压或功能异常，引起抽筋。
5.其他疾病：如尿毒症、甲状腺功能亢进等，也可能引起抽筋。
针对这种情况，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.拉伸肌肉：轻轻拉伸抽筋的大腿肌肉，保持15-30秒，然后放松，重复多次。
2.局部按摩：用手轻轻按摩抽筋的部位，缓解肌肉紧张。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在抽筋的部位，每次15-20分钟，可缓解疼痛。
4.补充矿物质：多吃富含钙、镁等矿物质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可口服钙剂和镁剂。
5.治疗原发病：如果抽筋是由其他疾病引起的，应积极治疗原发病。
如果抽筋频繁发生或伴有其他症状，如疼痛剧烈、麻木、无力等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对性治疗。