产后来月经一般不会影响奶水，但可能会导致奶水分泌减少。
一般来说，哺乳期来月经是正常的生理现象，不会对奶水的质量和分泌量产生太大影响。但在来月经时，女性体内的激素水平会发生变化，可能会导致泌乳素分泌减少，从而使奶水分泌量相应减少。此外，月经期间，女性身体较为虚弱，可能会影响食欲和睡眠，也会间接影响奶水的分泌。
如果哺乳期来月经后，发现奶水分泌明显减少，可以通过以下方法来促进奶水分泌：
1.让宝宝多吸吮：宝宝的吸吮可以刺激乳头，促进泌乳素的分泌，从而增加奶水分泌量。
2.保持良好的心情：情绪紧张、焦虑等不良情绪会影响泌乳素的分泌，因此哺乳期女性要保持心情愉悦，避免过度劳累。
3.合理饮食：哺乳期女性要注意饮食营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等。
4.注意休息：保证充足的睡眠，有利于身体恢复和泌乳素的分泌。
5.避免服用回奶食物：一些食物可能会回奶，如韭菜、麦芽等，哺乳期女性要避免食用。
需要注意的是，如果哺乳期来月经后，奶水分泌量明显减少，或者宝宝出现吃不饱的情况，建议及时就医，在医生的指导下采取相应的措施。