内眼皮里长了个小白点，可能是以下原因引起：
1.脂肪粒：通常是由于皮脂腺分泌的皮脂无法正常排出，在皮下堆积形成的白色颗粒。多见于油性皮肤或使用了过于油腻的护肤品的人群。
2.麦粒肿：又称睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。与细菌感染有关，常发生在免疫力低下、不注意眼部卫生的人群中。
3.结膜结石：是结膜的脂质沉着，多发生在慢性结膜炎患者或老年人身上。结石可能会引起眼部异物感、刺痛等不适。
4.其他：内眼皮里长小白点还可能是其他原因引起的，如传染性软疣、皮脂腺异位症等。
针对内眼皮里长小白点的情况，建议采取以下措施：
1.注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛。
2.保持眼部清洁，可用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛。
3.避免过度用眼，保证充足的睡眠。
4.如果小白点伴有红肿、疼痛等不适症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予药物治疗、局部热敷或手术治疗等。
5.在医生的指导下使用眼药水或眼膏，避免自行用药。
6.注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
需要注意的是，对于内眼皮里长小白点的情况，需要结合具体症状、体征及相关检查来明确诊断，并采取相应的治疗措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，应在医生的指导下进行治疗。