乳房有点隐隐的疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，需要具体情况具体分析。以下是一些可能导致乳房疼痛的原因和建议：
1.生理原因：
青春期乳房发育：在女孩青春期，乳房开始发育，可能会有轻微的疼痛和不适感。
经前期乳房胀痛：大多数女性在月经前会有乳房胀满、发硬、压痛的现象，重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
孕期乳房胀痛：怀孕后，乳房会逐渐增大，乳晕和乳头颜色加深，并出现乳房胀痛。这是由于怀孕后体内激素水平变化引起的，是正常的生理现象。
哺乳期乳房胀痛：哺乳期妇女常会感到乳房肿胀、疼痛，甚至局部皮肤发红、发热。这可能是由于乳腺管阻塞、乳汁淤积引起的，也可能是由于乳腺炎引起的。
2.病理原因：
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状是乳房疼痛和肿块。疼痛通常表现为周期性，与月经周期有关。
乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。主要表现为乳房疼痛、红肿、发热等。
乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，好发于青年女性。主要表现为乳房肿块，通常无明显疼痛。
乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期常无明显症状，少数患者可出现乳房疼痛、乳头溢液、乳房皮肤改变等。
如果乳房疼痛持续时间较长、程度较重、影响日常生活，或伴有乳头溢液、乳房肿块等其他症状，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以明确诊断。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查和体检非常重要，可以早期发现乳房疾病，提高治愈率。以下是一些乳房自我检查的方法：
1.观察：面对镜子，双手下垂，观察乳房的形状、大小、颜色和皮肤有无变化，乳头有无内陷、抬高或回缩。
2.触摸：仰卧位，左臂上举，用右手检查左侧乳房，手指并拢，以指腹轻压乳房，触摸是否有肿块、硬结或增厚。然后用同样的方法检查右侧乳房。还可以触摸腋窝和锁骨上窝，检查有无肿大的淋巴结。
3.挤压：轻轻挤压乳头，观察有无液体流出。如果有液体流出，应注意液体的颜色、量和是否有异味。
需要注意的是，乳房自我检查不能替代专业的体检和影像学检查。如果发现乳房有异常，应及时就医，以便得到更准确的诊断和治疗。
总之，乳房有点隐隐的疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果疼痛持续时间较长、程度较重、影响日常生活，或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。同时，女性应定期进行乳房自我检查和体检，以便早期发现乳房疾病。