高血压是一种常见的慢性病，根据血压升高的水平，可分为以下三类：
1.轻度高血压：收缩压在140-159mmHg之间，或舒张压在90-99mmHg之间。
2.中度高血压：收缩压在160-179mmHg之间，或舒张压在100-109mmHg之间。
3.重度高血压：收缩压≥180mmHg，或舒张压≥110mmHg。
需要注意的是，高血压的分级是基于血压测量值的，诊断高血压还需要考虑其他因素，如是否有其他心血管疾病、危险因素等。此外，高血压的治疗应根据具体情况制定个性化的方案，包括生活方式干预和药物治疗等。
如果被诊断为高血压，应积极采取措施控制血压，以预防高血压相关的并发症。以下是一些建议：
1.改善生活方式：保持健康的饮食、适量的运动、戒烟限酒、减轻体重、减少盐的摄入等。
2.定期测量血压：定期测量血压，了解自己的血压变化情况，并记录下来。
3.遵循医生的治疗建议：如果需要药物治疗，应按医生的建议按时服药，不要自行增减药量或停药。
4.控制其他疾病：如果有其他心血管疾病或危险因素，应积极控制这些疾病，以降低高血压的风险。
5.定期复查：定期到医院复查，监测血压控制情况和其他健康指标。
总之，高血压的分级是根据血压升高的程度来确定的，高血压患者应积极采取措施控制血压，预防并发症的发生。如果对高血压的诊断和治疗有疑问，应咨询医生。