根据你提供的信息，以下是关于发烧、嗓子疼和头疼的可能原因、疾病和自我护理建议：
1.普通感冒：这是最常见的原因之一，通常由病毒感染引起。除了发烧、嗓子疼和头疼外，还可能伴有咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状。自我护理建议包括多喝水、休息、保持室内空气流通、避免过度劳累等。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生。
2.流感：由流感病毒引起，症状比普通感冒更严重，包括高烧、头痛、肌肉疼痛、乏力、咳嗽、喉咙疼痛等。自我护理建议与普通感冒相似，但如果症状严重或出现并发症，如肺炎等，应及时就医。
3.急性扁桃体炎：由细菌感染引起，除了发烧、嗓子疼外，还可能伴有吞咽困难、口臭等症状。治疗方法包括使用抗生素、多喝水、休息等。
4.急性咽炎：由病毒或细菌感染引起，除了发烧、嗓子疼外，还可能伴有咳嗽、喉咙痒等症状。自我护理建议与普通感冒相似，但如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生。
5.其他感染性疾病：如肺炎、脑膜炎等也可能导致发烧、嗓子疼和头疼等症状。这些疾病通常需要住院治疗，并使用抗生素或抗病毒药物等进行治疗。
6.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等也可能导致这些症状。这些疾病需要进行进一步的检查和治疗。
7.药物过敏：某些药物可能引起过敏反应，导致发烧、嗓子疼和头疼等症状。如果正在服用某种药物，并出现这些症状，应及时告知医生。
8.其他原因：如中暑、中毒、头部受伤等也可能导致这些症状。
总之，发烧、嗓子疼和头疼可能是多种疾病的症状，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。同时，自我护理也很重要，包括多喝水、休息、保持室内空气流通等。