儿童肥胖的减肥方法主要有以下几种：
1.饮食调整：
控制热量摄入：根据儿童的年龄、性别、体重和活动水平，计算出每天所需的热量，并合理分配到三餐中。避免过度进食，尤其是高热量、高脂肪、高糖的食物，如油炸食品、蛋糕、巧克力等。
增加蔬果摄入：鼓励儿童多吃蔬菜和水果，以提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。
控制碳水化合物摄入：减少米饭、面条、面包等精制碳水化合物的摄入，适量增加全麦面包、糙米、玉米等粗粮的摄入。
选择优质蛋白质：选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等优质蛋白质，以满足儿童生长发育的需要。
避免饮料：限制碳酸饮料、果汁饮料等含糖饮料的摄入，因为它们含有大量的糖分，容易导致热量摄入过多。
2.增加运动：
有氧运动：鼓励儿童进行有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，每周至少进行5天，每次30分钟以上。有氧运动可以帮助儿童消耗热量，提高心肺功能。
无氧运动：适当进行无氧运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，可以增加肌肉量，提高基础代谢率。
增加户外活动：尽量让儿童在户外活动，减少看电视、玩游戏等久坐不动的时间。
3.行为干预：
培养良好的饮食习惯：教育儿童养成定时定量、细嚼慢咽的饮食习惯，避免在看电视、玩游戏时进食。
增加家庭活动：鼓励家长与儿童一起进行运动、游戏等活动，增加亲子互动，减少儿童看电视、玩游戏的时间。
建立健康的生活环境：家长要以身作则，保持健康的生活方式，为儿童树立榜样。
4.药物治疗：
奥利司他：是目前唯一被批准用于儿童减肥的药物，通过抑制脂肪吸收来达到减肥的目的。但需要在医生的指导下使用，并注意可能出现的副作用。
5.手术治疗：
胃旁路手术：适用于严重肥胖且其他减肥方法无效的儿童。但手术风险较大，需要在专业医生的评估下进行。
需要注意的是，儿童减肥需要在医生或专业营养师的指导下进行，以确保减肥方法的安全性和有效性。同时，家长也需要给予儿童足够的支持和鼓励，帮助他们建立健康的生活方式。