站久了腰疼，可能是以下原因导致的：
1.腰部肌肉疲劳：长时间站立会使腰部肌肉持续紧张，得不到充分休息，容易导致肌肉疲劳、酸痛。
2.脊柱生理曲度改变：站立时，身体的重量会集中在脊柱上，长时间站立可能导致脊柱的生理曲度发生改变，使腰部承受的压力增加，从而引起腰疼。
3.血液循环不畅：长时间站立会影响下肢血液循环，导致血液回流不畅，腰部组织得不到足够的营养和氧气供应，容易出现腰疼。
4.腰部疾病：本身患有腰椎间盘突出、腰肌劳损、强直性脊柱炎等腰部疾病，站久了可能会加重疼痛症状。
5.鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如高跟鞋，也会增加腰部的负担，导致站立时腰疼。
如果站久了出现腰疼，建议采取以下措施：
1.适当休息：站立一段时间后，应找个地方坐下或躺下休息一会儿，放松腰部肌肉。
2.活动腰部：站立时可以适当活动腰部，如转动腰部、伸展四肢等，以缓解腰部疲劳。
3.保持正确姿势：站立时应保持挺胸收腹，头部微微抬起，不要弯腰驼背。
4.选择合适的鞋子：选择舒适、合脚的鞋子，避免穿着高跟鞋长时间站立。
5.热敷腰部：用热毛巾或热水袋热敷腰部，促进腰部血液循环，缓解腰疼。
6.就医检查：如果腰疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。
总之，站久了腰疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果腰疼症状严重，建议及时就医，以免延误病情。