治疗经常性口腔溃疡的方法包括：1.使用药物：口腔溃疡散：具有清热敛疮的功效，能够治疗口腔溃疡
冰硼散：清热解毒、消肿止痛，可用于治疗热毒蕴结所致的咽喉疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮等。2.调整饮食：多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素，有助于口腔溃疡的愈合
避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性食物，以免刺激口腔黏膜，加重口腔溃疡。3.保持良好的口腔卫生：勤刷牙：使用软毛牙刷，早晚刷牙，保持口腔清洁
定期洗牙：定期洗牙，去除牙结石和牙菌斑，预防口腔疾病。4.避免压力和休息充足：缓解压力：通过运动、冥想、旅行等方式缓解压力，保持心情愉悦
保证充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，提高身体免疫力。