经常哭对眼睛有危害。以下是具体分析：
1.引起眼部不适：哭泣时，泪液分泌增加，可能导致眼睛肿胀、疼痛、干涩等不适症状。
2.导致眼红：眼泪中的水分和蛋白质可能刺激结膜和角膜，引起眼红和眼部充血。
3.感染风险：频繁揉眼睛或接触泪水可能导致眼部感染，如结膜炎、角膜炎等。
4.损伤角膜：过度哭泣可能导致角膜干燥、磨损，甚至影响视力。
5.加重眼部疾病：对于已经存在眼部疾病的人，如干眼症、青光眼等，哭泣可能加重病情。
6.影响睡眠：长期哭泣可能影响睡眠质量，进而影响身体健康。
需要注意的是，儿童、老年人、过敏体质者和患有眼部疾病的人群，哭泣对眼睛的影响可能更为明显。此外，过度哭泣还可能与心理和情绪健康有关。如果你经常哭泣并出现眼部不适或其他问题，建议及时就医，同时也可以尝试通过其他方式缓解情绪，如运动、冥想、与他人交流等。
因此，经常哭对眼睛有危害，我们应该关注自己的情绪健康，尽量避免过度哭泣。如果眼部不适持续不缓解或加重，应及时就医。