白带豆腐渣样、外阴痒肿，可能是霉菌性阴道炎引起的。以下是一些建议：
1.就医检查：及时就医，进行妇科检查、白带常规等检查，以明确诊断。
2.药物治疗：根据医生的建议，可以使用抗真菌药物，如克霉唑栓、咪康唑栓等，进行阴道局部治疗。同时，也可以口服抗真菌药物，如氟康唑等。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，勤换内裤，用过的内裤、盆及毛巾均应用开水烫洗。
4.避免性生活：治疗期间应避免性生活，以免交叉感染。
5.饮食调整：注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
6.治疗疗程：遵医嘱完成治疗疗程，切勿自行停药或增减药量。
7.复诊：治疗后需要按照医生的要求进行复诊，以确保病情得到彻底治愈。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方案应根据个人实际情况和医生的建议进行选择。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。