夏季脚后跟干裂起硬皮可能是由多种原因引起的，以下是一些可能有助于缓解的方法：
1.保持皮肤湿润：使用含有尿素、乳酸等成分的保湿霜或乳液，每天多次涂抹在脚后跟，尤其是在洗完澡后或睡觉前。
2.去角质：使用足部磨砂膏或去死皮产品轻轻去除脚后跟的死皮，但要注意不要过度摩擦，以免损伤皮肤。
3.使用药膏或药剂：可以在医生的建议下使用含有水杨酸、尿素、维生素E等成分的药膏或药剂，帮助软化皮肤、促进愈合。
4.注意足部卫生：保持足部清洁，每天洗脚，但避免长时间浸泡在水中。
5.穿合适的鞋子：选择舒适、合脚的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，以免挤压脚后跟。
6.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素A、E和锌等营养物质，有助于皮肤健康。
7.避免刺激：尽量避免长时间暴露在阳光下、接触刺激性物质或过度摩擦脚后跟。
8.泡脚：在温水中加入适量的盐或醋，泡脚15-20分钟，可以缓解疲劳，促进血液循环。
9.就医治疗：如果脚后跟干裂起硬皮严重、疼痛或伴有其他症状，如瘙痒、红肿等，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，对于某些人群，如糖尿病患者、血液循环不良者或免疫系统较弱者，脚后跟干裂起硬皮可能需要特别关注和治疗。在这些情况下，最好先咨询医生的建议，以确保采取适当的措施。此外，保持良好的足部护理习惯和生活方式对于预防脚后跟干裂起硬皮也非常重要。