一般情况下，近视了不戴眼镜比戴眼镜的危害更大，因此，建议近视人群及时配镜矫正视力。以下是关于近视不戴眼镜和戴眼镜的相关危害：
1.不戴眼镜
视力疲劳：近视患者如果不戴眼镜，会增加眼睛的调节负担，导致视力疲劳、头痛、眼痛等症状，进而影响生活和工作效率。
影响立体视觉：近视患者如果不戴眼镜，会影响双眼的立体视觉，导致看东西不清楚、不准确，增加意外受伤的风险。
影响学习和工作：近视患者如果不戴眼镜，会影响学习和工作，例如看不清黑板上的字、电脑屏幕上的文字等，进而影响学习成绩和工作效率。
2.戴眼镜
正确配镜：近视患者应该选择合适的眼镜，包括度数、瞳距、镜框等，以确保视力矫正效果和舒适度。
定期复查：近视患者应该定期复查视力和眼镜度数，及时调整眼镜，以确保视力矫正效果和舒适度。
注意用眼卫生：近视患者应该注意用眼卫生，避免长时间用眼、近距离用眼、在暗光下用眼等，以保护眼睛健康。
总之，近视了不戴眼镜比戴眼镜的危害更大，因此，建议近视人群及时配镜矫正视力。同时，应该注意用眼卫生，定期复查视力和眼镜度数，以保护眼睛健康。
对于儿童和青少年近视患者，家长应该特别关注孩子的视力健康，及时带孩子到正规的眼科医院进行检查和配镜。同时，家长应该教育孩子注意用眼卫生，避免长时间用眼、近距离用眼、在暗光下用眼等，以保护孩子的眼睛健康。
对于成年人近视患者，应该定期到眼科医院进行检查和配镜，以确保视力矫正效果和舒适度。同时，应该注意用眼卫生，避免长时间用眼、近距离用眼、在暗光下用眼等，以保护眼睛健康。
对于老年人近视患者，随着年龄的增长，眼睛的调节能力会逐渐下降，可能会出现老花眼等问题。因此，老年人近视患者应该及时到眼科医院进行检查和配镜，同时应该注意用眼卫生，避免长时间用眼、近距离用眼、在暗光下用眼等，以保护眼睛健康。
总之，近视了不戴眼镜比戴眼镜的危害更大，建议近视人群及时配镜矫正视力。同时，应该注意用眼卫生，定期复查视力和眼镜度数，以保护眼睛健康。