心脏神经官能症的治疗方法主要包括以下几种：
1.心理治疗：
认知行为疗法：帮助患者了解自己的思维模式和信念，改变消极的思维方式，提高应对压力和情绪的能力。
放松训练：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式帮助患者放松身心，减轻焦虑和紧张情绪。
心理支持：与心理医生或心理咨询师进行沟通，获得情感上的支持和理解。
2.药物治疗：
抗焦虑药物：如苯二氮䓬类药物（地西泮、氯硝西泮等）或非苯二氮䓬类药物（丁螺环酮、坦度螺酮等），可缓解焦虑和紧张情绪。
抗抑郁药物：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（氟西汀、帕罗西汀等）或5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（文拉法辛、度洛西汀等），可改善抑郁情绪和躯体症状。
β受体阻滞剂：如普萘洛尔等，可减慢心率，减轻心悸等症状。
3.生活方式调整：
合理饮食：避免摄入咖啡、茶、可乐等刺激性饮料，避免过饱或过饥。
适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善心血管功能和情绪状态。
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
减少压力：学习应对压力的方法，如时间管理、放松技巧等。
4.中医治疗：
中药调理：根据患者的具体情况，采用中药进行调理，如养心安神、疏肝理气等。
针灸：通过针刺穴位来调节气血、平衡阴阳。
按摩：按摩相关穴位和经络，缓解身体紧张和不适。
需要注意的是，心脏神经官能症的治疗需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时保持良好的心态和生活习惯，有助于提高治疗效果。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。