如果额头突然长痣，不用过于惊慌，痣是一种常见的皮肤良性肿瘤，大多数痣是无害的，但也有少数痣可能会恶变，因此需要注意观察痣的变化，如果出现以下情况，应及时就医：
1.痣突然变大或形状改变。
2.痣的颜色不均匀或出现多种颜色。
3.痣开始出血、瘙痒或疼痛。
4.痣周围出现新的小痣或色斑。
5.患者年龄较大。
就医后，医生会根据痣的情况进行评估，并可能会建议进行以下检查：
1.皮肤镜检查：可以帮助医生观察痣的形态、颜色和结构，判断痣是否有恶变的迹象。
2.病理活检：如果医生怀疑痣有恶变的可能，会进行病理活检，以确定痣的性质。
对于大多数痣，医生会建议定期观察，如果痣没有变化，不需要进行特殊治疗。如果痣有恶变的迹象，需要进行手术切除，并进行病理检查，以确定是否有转移。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童和免疫系统较弱的人群，痣的处理可能需要更加谨慎。此外，一些药物和治疗方法可能会影响痣的颜色和形态，因此在使用这些药物或进行治疗之前，应咨询医生的意见。
总之，如果额头突然长痣，应及时就医，根据医生的建议进行观察或治疗。同时，应注意避免摩擦和刺激痣，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。